O que posso fazer se estiver preocupado com um problema de jogo?

Os comportamentos típicos de um dependente do jogo são os seguintes:

 

Envolvimento contínuo com o jogo, ansiedade e irritabilidade quando a ligação é interrompida ou reduzida

Tendência para pedir dinheiro emprestado para resolver, temporariamente, problemas financeiros;

Tentativas repetidas, e mal sucedidas, para controlar, reduzir ou interromper o jogo;

Ausências longas e injustificadas, do local de trabalho ou de casa;

Repetir empréstimos, exceder os limites do cartão de créditos, cheques sem cobertura e faltas injustificadas no orçamento familiar;

Estudo intensivo do calendário desportivo na televisão, jornais, rádio ou internet;

Isolamento como forma de focar-se melhor no jogo;

Recusa em aceitar conselhos ou correções sobre o comportamento relacionado com o jogo;

Diminuição na eficiência no trabalho;

Desconforto, fúria e tensão no caso de algo impedir de jogar;

Boa disposição, autoestima elevada e alívio em caso de lucros derivados do jogo.

Se achas que tens um problema de dependência do jogo, coloca as seguintes questões para o verificar:

 

Já negligenciaste o trabalho ou o estudo devido aos jogos?

 

Jogas para passar o tempo ou por sentir-te aborrecido?

 

Jogas para pagar dívidas ou para tentar resolver problemas financeiros?

 

Jogas até perder todo o teu dinheiro?

 

Já te aconteceu mentir, roubar ou pedir dinheiro emprestado para cobrir perdas de jogo?

 

Jogas sozinho e durante longos períodos de tempo?

 

Já alguém criticou ou comentou o tempo que passas no jogo?

 

Alguma vez já perdeste interesse em familiares, amigos ou passatempos devido ao jogo?

 

Já te aconteceu mentir, roubar ou pedir dinheiro emprestado para jogar?

 

Estás relutante em gastar dinheiro atribuído ao jogo noutros objetivos?

 

Depois de perderes, sentes a necessidade de jogar o mais rápido possível para cobrir as perdas?

 

O jogo proporciona discussões, frustrações ou desilusões?

 

O jogo causa depressão ou pensamentos suicidas?

 

Quantas mais respostas positivas tiveres, maior é a possibilidade de teres um problema de dependência do jogo.

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